奥斯卡迈耶,鸡胸(烤箱烤,无脂肪)

每 100 克

水 (克 )75.8
热量 (大卡 )85.0
热量 (千焦 )356.0
蛋白质 (克 )18.3
总脂肪 (克 )0.6
灰份 (克 )3.7
碳水化合物 (克 )1.7
总膳食纤维 (克 )0.0
总糖 (克 )0.9
钙 (毫克 )12.0
铁 (毫克 )1.33
镁 (毫克 )36.0
磷 (毫克 )256.0
钾 (毫克 )316.0
钠 (毫克 )1242.0
锌 (毫克 )0.6
铜 (毫克 )0.23
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
维生素A , IU (IU )0.0
总饱和脂肪酸 (克 )0.17
12:0 (克 )0.0
14:0 (克 )0.01
16:0 (克 )0.11
18:0 (克 )0.05
总单不饱和脂肪酸 (克 )0.16
16:1未分化 (克 )0.02
18:1未分化 (克 )0.14
总多不饱和脂肪酸 (克 )0.06
18:2未分化 (克 )0.06
18:3未分化 (克 )0.0
胆固醇 (毫克 )44.0